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The following is a list of all entries from the Padres de familia.. category.

Ejecutar lo que hace falta


Ejecutar lo que hace falta.

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Reflexión para nuestro tiempo….


Vivimos en una sociedad donde la movilidad en la vida profesional es una constante.

Las personas realizan diferentes oficios y profesiones a lo largo de su vida laboral.

En ocasiones es necesario cambiar de residencia dentro del propio país o más aún, emigrar a otro.

Estos cambios obedecen al deseo de conseguir un mayor bienestar personal y familiar.

Conforme pasan los años es mas difícil cambiar de oficio y residencia.

Los personajes de la biblia no eran diferentes a nosotros.

También experimentaron la necesidad de tener un mínimo de certidumbre y estabilidad.

Cuando Jesús llama a sus discípulos, éstos experimentan un desajuste y un riesgo en su vida personal.

No era fácil dejar oficio, trabajo, proyecto o puesto familia, residencia para seguir a un profeta itinerante.

La decisión de estos primeros discípulos puede resultarnos idealista y quijotesca.

Sin duda que lo era, pero a la vez es una respuesta valiente que interpela nuestra tendencia a instalarnos y defender nuestras pequeñas o grandes comodidades (zona de confort).

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Atte. Gerard Montiel V.

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Éxito Matrimonial


Creo que Dios, o si lo prefieren ustedes, la Naturaleza, hace bien las cosas. Cuando hace años empezaron en lo sexual esas teorías de lo políticamente correcto me hizo gracia leer que en una universidad sueca, habían hecho un estudio en el que habían llegado a la conclusión que lo mejor para un niño es nacer en una familia estable y en la que los padres se aman.

En aquel momento pensé que para ese viaje no se necesitan alforjas. Para mí es indudable que el niño, cualquier niño, tiene derecho a nacer, a vivir, a crecer sano y feliz en una familia estable y amorosa., siendo el hogar familiar el mejor ámbito para la acogida de los hijos y para darles seguridad afectiva.
Y lo que pienso yo lo piensa mucha gente, pues la familia suele ser la institución más valorada en muchas encuestas.

Pero con lo sexualmente políticamente correcto parece ser que de lo que se trata es incapacitar a nuestros jóvenes con el objetivo de conseguir que no puedan contraer matrimonio.
Recuerdo cuando me venían a clase los de Sanidad a dar una educación sexual que no pasaba de ser una instrucción a fin que supiesen ponerse un preservativo y tratar así de prevenir embarazos y evitar enfermedades venéreas, porque con el pretexto de neutralidad se evitaba cualquier educación en valores y en concreto sobre todo la palabra castidad, que no es otra cosa sino el dominio de la sexualidad por la razón para aprender a respetarse a sí mismo y a los demás, era cuidadosamente evitada Su enseñanza, nos decían, era objetiva, neutral y científica, es decir con una total ausencia de valores y una gran presencia de errores, como muestra su rotundo fracaso a la hora de prevenir embarazos no deseados, pues con una instrucción así el número de abortos ha ido en progresión constante.

A mí me llamó especialmente la atención la afirmación que les merecía tanto respeto un chico que se acostase como uno que no lo hiciera, lo que no deja de ser falso porque por ejemplo no me merece el mismo respeto el buen estudiante que el malo, y tampoco opino que merece la misma estima un joven que tiene valores que uno que no los tiene.

Desde luego si da lo mismo, para mí está claro que el que no tiene relaciones sexuales es tonto. Eso dicho a adolescentes me parecía gravísimo y entonces yo ya tenía claro que si se empieza a ir a la cama a los quince años, para la edad del matrimonio ya se han acostado con una media de cinco a seis personas y como el matrimonio no cambia sustancialmente las personas después de la boda seguirían las infidelidades y la ruptura de los matrimonios. Para muchos el único principio moral que han recibido es me apetece o no me apetece.

Desgraciadamente el tiempo ha confirmado mi pesimismo. Recuerdo el asombro de tantos jóvenes de ambos sexos cuando les decía que la causa de sus repetidos fracasos en el noviazgo era que de entrada se iban a la cama sin ningún esfuerzo por madurar humanamente y mucho menos cristianamente, con lo cual a muchos se les está pasando hasta la edad de casarse.
Debo decir que hasta a los curas nos da apuro hablar de castidad y por ello una generación en la que muchos han sido educados sin valores no es extraño que fracase rotundamente.

Es cierto que no es la única causa, las cifras del paro juvenil son también muy elocuentes, pero quien renuncia a dar valores y aquí hay que hacer un llamamiento a padres y educadores, no se extrañen que luego no se recoja lo que no se ha sembrado.

El problema no está en cuántos lo hacen, sino qué es lo realmente mejor, y aunque aparentemente el irse a la cama y la convivencia previa parece que debería llevar a una mayor estabilidad de la pareja, al saber ambos lo que es una vida en común, el alejarse de Dios, que es el autor e inventor del Amor, con la realización de actos que en sí son pecado, no llevan al éxito de esta realización de la persona ni de la pareja.

Una encuesta del CIS (Centro de Investigaciones Sociológicas) titulado “Encuesta sobre fecundidad y familia” de 1995, confirmado por otros trabajos y estadísticas de Francia, Suecia y Estados Unidos, señala que entre las mujeres nacidas a finales de los años sesenta, se han separado en los primeros cinco años de matrimonio entre las que cohabitaron previamente, una cuarta parte, y de las que se casaron directamente, sin cohabitación previa, algo menos del cuatro por ciento.

Es decir, las relaciones sexuales previas no ayudan a poder fundar una familia estable, sino todo lo contrario. La solución: volver a una educación sexual seria donde estén presentes los valores humanos y porqué no, cristianos. Una auténtica educación para el amor.
Fuente. gerardomontielv.blogspot.mx

Atte. Gerardo Montiel V.
Tu Coach Personal

 


Felicidades Mamá!!


felicidades mamá 2013
La celebración del Día de las Madres es ocasión para felicitar a todas las mamás, reconocer la grandeza de su vocación y misión, que es mucho más que una cuestión biológica ya que se trata de dar vida a un ser humano que tiene una dignidad y un destino en el maravilloso y dramático entramado de la historia familiar, social y eclesial.

Dios creador, principio y fin de todo lo que existe, ha querido elegir a una mujer, a una creatura pequeña y humilde, para proponerle la misión más sublime que pudiera imaginarse: ser la Madre del Verbo Encarnado, del Salvador del mundo, de Jesucristo, verdadero hombre y verdadero Dios.

Lo que más sorprende es que la inmensa gracia que invadió y transformó a la Doncella de Nazaret, dejó intacta la libertad de esa jovencita a la que el Ángel pidió su consentimiento. La Encarnación del Hijo de Dios dependía del “Sí” pronunciado con plena deliberación por María, quien respondió al mensaje divino con un acto de fe y de obediencia al decir: “Hágase en mí según tu palabra”.

A partir de ese momento, la maternidad adquiere una trascendencia y un significado insospechados. El título de “Madre de Dios”, que ya el Concilio de Éfeso le otorga a María desde el siglo V, es consecuencia del reconocimiento de la divinidad de Jesús, fruto de sus entrañas. Alabar a María, felicitarla y honrarla, no es otra cosa que admirar las maravillas que Dios realizó en la pequeñez de su sierva.

No es extraño que en el marco del mes de mayo, dedicado de manera especial a la Virgen Madre, también felicitemos y honremos a todas aquellas mujeres que con plena conciencia y libertad aceptan colaborar en la formación de los hijos de Dios que, por la gracia, participan de la vida divina que nos consiguió el Redentor. La tarea de una madre cristiana es cuidar y acrecentar en cada uno de sus hijos la vida humana y sobrenatural.

Ser Madre al estilo de María comporta también respetar la vocación del hijo o de la hija, que en el Plan de Dios han de seguir un camino de realización en la libertad del amor que es entrega generosa. Una mamá y un papá no son dueños de sus hijos, no han de acapararlos ni condicionarlos. Han de impulsarlos para que sean ellos mismos y sepan elegir y cumplir su vocación.

Desde que Jesús era apenas un adolescente, se clavaron en el corazón de María aquellas palabras suyas: “¿Por qué me buscaban? ¿No sabían que yo debo ocuparme de las cosas de mi Padre?” Cuando María acompaña a su Hijo en el Calvario entenderá hasta dónde llegan las exigencias de la obediencia de Jesús a su Padre. María recibe, precisamente junto a la Cruz, en medio de un inmenso dolor, la misión de ser Madre de la Iglesia y colaboradora de la redención universal.

 

Fuente Alberto Suárez Inda 
Arzobispo de Morelia 

 

Atte. Gerardo Montiel V.

Creador y Director de Coaching Fitness and Health


Grasa abdominal a partir de los 50´s


salud a los 50

 

Hola amig@s,

¿La llegada de los 50´s, ha aumentado unos centímetros a tu cintura?

Si es así, no te preocupes. El trabajo sedentario y el

funcionamiento lento del metabolismo son los responsables

de que muchas personas de mediana edad aumenten de peso.

 

Quizás resulte desalentador descubrir que aquellos

alimentos que comías en tu juventud sin siquiera dudarlo,

ahora podrían hacerte ganar muchos kilos extra.

¡ Despreocúpate! Si has pasados los 50, en este articulo

compartimos algunos consejos efectivos para que logres

eliminar la grasa corporal.

 

1. Evita las dietas rápidas

comida rápida

Cuando eras joven, tus hormonas se ocupaban de mantenerte

saludable. Pasados los 50´s, deberás enfocarte en llevar una

buena nutrición para lograr el mismo resultado.

Evita pasar hambre o seguir una dieta demasiado

estricta. Tu cuerpo necesita minerales y vitaminas

mas que nunca.

Consume vegetales de todos colores, frutas, carnes magras

y productos lácteos bajos en grasas.

Aumenta el consumo diario de fibra, el mínimo aconsejable

es de 30 g al día. La fibra colabora con el correcto

funcionamiento del sistema digestivo.

¡Hidrátate bien! La deshidratación puede producir rigidez,

calambres y molestias en las articulaciones. Lo  ideal es

que bebas un mínimo de 3 litros de agua al día.

 

2. Protege tus huesos.

salud a los 50 huesos fuerte

La deficiencia de calcio puede llevar a la perdida de

densidad osea y a la osteoporosis.

Los hombres mayores de 50 años necesitan 1.500 mg de 

calcio al día, mientras que las mujeres mayores de 

50 años y los hombres mayores de 65 años necesitan 

1.500 mg de calcio al día para impedir la osteoporosis

y la perdida de densidad osea.

La vitamina D es fundamental para la correcta absorcion

del calcio. Los hombres mayores de 50 años y las mujeres

postmenopausicas necesitan 400-800 UI de vitamina D al

dia.

El requisito de vitamina D aumenta a los de 65 años, por

lo que deben consumirse de  600 a 800 UI de calcio al dia.

 

3. Combina ejercicios cardiovasculares con entrenamiento 

de alto impacto.

salud a los 50 combinación de ejercicio alto impacto

Los ejercicios cardiovasculares fortalecen el corazón,

los pulmones y mantienen flexibles las articulaciones.

El entrenamiento de alto impacto evita que se deterioren

los músculos y los huesos, ayudando a prevenir fracturas

en lugares vulnerables como la cadera y las muñecas.

Lo ideal es que los adultos mayores de 50 años practiquen

ejercicios cardiovasculares como caminar o bailar por unos

20 a 30 minutos, cuatro o cinco veces a la semana.

Por otro lado, también deben practicar un entrenamiento

de ejercicios de alto impacto unas tres veces a la semana.

La cantidad apropiada de ejercicio físico varia según

cada persona, ya que se debe tener en cuenta el estado

de salud y aptitud física con la que se cuenta.

En el caso de que te hayan diagnosticado osteopenia

(baja masa osea), antes de iniciar una actividad

física que implique movimientos de columna,

consulta antes con tu medico.

 

4. Toma las lesiones con seriedad

salud a los 50 cuida tus lesiones

Las lesiones afectan a todas las personas a cualquier

edad, pero los adultos mayores deben seguir ciertos

pasos a fin de asegurarse que una simple torcedura

no se convierta en algo mas serio.

El ejercicio es una parte muy importante de cualquier

plan saludable para perder peso, por lo se debe evitar

en lo posible que una lesión te mantenga al margen de

de tu actividad física regular.

En caso de experimentar dolor agudo luego de tu

ejercicio, descansa y evalúa los daños.

 

Un desgarro muscular puede requerir de varios días de

descanso, masajes, estiramientos e incluso

anti inflamatorios como ibuprofeno.

El dolor en las articulaciones requiere de descanso,

anti-inflamatorios y suplementos como Triflex de venta en GNC.

Ademas, cualquier lesión osea debe ser examinada por un

medico.

 

En caso de que padezcas alguna enfermedad que disminuya

tu capacidad de curación o tengas debilitado tu sistema

inmunologico, ante cualquier lesión, siempre debes

consultar con tu medico.

 

5. Descansa lo suficiente

salud a los 50 descansa lo suficiente

Un sueño adecuado es importante pues permite que tu

cuerpo descanse, te permite renovar energía, mantiene

la tensión hormonal al nivel mínimo y ayuda a que las

articulaciones y los músculos puedan recuperarse luego

del entrenamiento físico.

 

Si bien el insomnio es una de las quejas mas frecuentes

de las personas mayores de 50 años, no es una parte

normal del proceso del envejecimiento.

Si tienes problemas para conciliar el sueño, puedes

intentar agregar ejercicios extra en tu rutina

cotidiana .

 

Por otro lado, la exposición diaria a la luz solar puede

colaborar con la calidad del sueño.

 

Si crees que necesitas alguna medicamento que te ayude

a conciliar el sueño, consulta con tu medico para que

te recete algún medicamento suave que te permita descansar.

 

6. Fija metas realistas

salud a los 50 metas realista

Perder peso es una meta que pueden lograr grandes y

jóvenes, no obstante, la triste realidad es que a

medida que uno alcanza cierta edad, la perdida de

peso no se logra con rapidez.

 

No esperes resultados instantáneos. En lugar de fijarte

la meta de bajar un kilo a la semana, lleva una buena

alimentación y ejercítate con regularidad a fin de

quemar la mayor cantidad de calorías que consumes

cada día.

 

Por otro lado, si has seguido  todos estos pasos y aun

no puedes perder peso, consulta con tu medico a fin

de averiguar si algún problema de salud o algún

medicamento que consumes interfiere con tu plan

para perder peso.

 

Que tengas un excelente dia!

 

Atte. Gerardo Montiel V.

Creador y Director de Coaching Fitness and Health


Por que tu lo vales…


tu salud no tiene precio..

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Movil: 99 33 11 16 06 gerardomontiel9@hotmail.com

Atte. Gerardo Montiel V.
Creador y Director de Coaching Fitness and Health


Reflexión para nuestros tiempos…


“Mujeres Hacia la Excelencia” » La Cosa más Importante..!!

Hay muchas cosas importantes en la vida: Estudiar, casarse, viajar, comer, divertirse, tener amigos, etc. Pero realmente ¿Cuál es la más importante?

En la Biblia menciona el caso de 2 mujeres con diferentes actitudes. Lucas 10,38-42

Observemos los siguientes aspectos:

UNA VISITA IMPORTANTE.
Jesús, el Hijo de Dios, El Mesías soberano, El Hacedor de maravillas, El amigo de pecadores y desechado, El Rey de Reyes y Señor de Señores, hace varias visitas:
La casa de Mateo (Mateo 9,10); “Y aconteció que estando él sentado a la mesa en la casa, he aquí que muchos publicanos y pecadores que habían venido, se sentaron juntamente a la mesa con Jesús y sus discípulos”.

La casa de Simón el leproso (Marcos 14, 3);”Pero estando él en Betania, en casa de Simón el leproso, y sentándose a la mesa….
La casa de un gobernante fariseo (Lucas 14,1)”Aconteció en un día de reposo, que habiendo entrado para comer en casa de un gobernante,…

La casa de María y Marta. Lucas 10,38-42.
Hoy, aquí tu casa, tu vida. ¿Cuál es el ambiente de tu casa? ¿Se respira paz?, ¿hay orden, respeto, comunicación? ¿Cómo te sientes? ¿Qué estás haciendo con tu vida?
Hay Personas que visitan nuestros hogares, ¿Quiénes son, de dónde vienen, ¿qué traen? ¿Qué ambiente dejan?

UNA ACCIÓN IMPORTANTE.
Marta recibe a Jesús en su casa. Hebreos 13,2: “No os olvidéis de la hospitalidad, porque por ella algunos, sin saberlo, hospedaron ángeles”.

2 Reyes 4,8-11. Aconteció también que un día pasaba Eliseo por Sunem; y había allí una mujer importante, que le invitaba insistentemente a que comiese; y cuando él pasaba por allí, venía a la casa de ella a comer.

“Si alguno no trae la doctrina de Cristo, no lo recibáis en casa, ni le digáis: Bienvenido, porque el que le dice Bienvenido, participa de sus malas obras”
2 Juan 10,11.

UNA POSICIÓN IMPORTANTE.
María se sentó a los pies de Jesús y lo oyó.
Mucha veces nos sentamos para descansar, para oír noticias, para ver la TV., para pensar, para escuchar a otros. (1 Corintios 15,33) No erréis; las malas conversaciones corrompen las buenas costumbres.

Salmo 51,8 Hazme oír gozo y alegría; Y se recrearán los huesos que has abatido. ¿Qué estamos oyendo? ¿A quien estamos oyendo? ¿Qué posición adoptamos cuando estamos con Jesús?

UNA OBSERVACIÓN IMPORTANTE.
Marta se preocupaba con muchos quehaceres, y acercándose, dijo: Señor, ¿no te da cuidado que mi hermana me deje servir sola? Dile, pues, que me ayude.
Filipenses 4,6 Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.

Se quejó.
Haced todo sin murmuraciones y contiendas, para que seáis irreprensibles y sencillos, hijos de Dios sin mancha en medio de una generación maligna y perversa, en medio de la cual resplandecéis como luminares en el mundo.
Dio órdenes al Señor. Personas preocupadas por muchas cosas tienden a quejarse y a echar culpas sobre otros y sobre Dios.

UNA REPRENSIÓN IMPORTANTE.
Marta, Marta, Afanada y turbada estás con muchas cosas. Jesús no la cuestiona por su actividad, sino por la actitud acerca de esto. Por comparar lo que ella esta haciendo a lo que María está haciendo, ella ha inyectado innecesaria ansiedad a la visita. ¿Qué te está diciendo Jesús? ¿En que inviertes tu tiempo? “Aprovechando bien el tiempo porque los días son malos” Efesios 5,16.

LA COSA MÁS IMPORTANTE.
Jesús presentó la devoción como un asunto del Corazón y advierte acerca de no permitir que los buenos trabajos distraigan la total devoción del corazón a Dios. Desarrollar una íntima relación con el Dios viviente aprendiendo el calor de la vida que viene del corazón del Padre Celestial.

“Más buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas Mateo. 6,33.
Jesús lo dijo a Marta: “Pero una sola cosa es necesaria; y María ha escogido la buena parte, la cual no le será quitada”. Lc.10, 42.

Jesús te invita a que decidas tomar la cosa más importante de la vida: Sentarse a sus pies y escuchar su voz. El dulcemente te llama: Dame hij@ mío tu corazón y escucha mi voz, y deja que yo actúe. Por Alva Vargas Contreras

Dios te bendiga.

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Atte. Gerardo Montiel V.
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Impresionante!! México ya supera a EU en obesidad


mexico supera en obesidad a eua

En México la gente encuentra un placer extraordinario en comer y beber. Pero este disfrute por la comida, que no tiene en mente las consecuencias, genera ahora una alerta de salud pública, pues el país es uno de los de mayor sobrepeso del mundo y hay un repunte de la diabetes, que se disputa con las enfermedades del corazón la mayor causa de muerte, plantea The Economist.

En un análisis denominado “Comer hasta la muerte”, la revista expone que a los mexicanos no les importa que les llamen “gorda” o “gordo”. Incluso, dice, “gordito” o “gordita” es una expresión de cariño y hasta los niños portan con orgullo ese apodo.

Pero la realidad es que México ya rebasó a Estados Unidos en el problema del sobrepeso: una cuarta parte de los hombres y un tercio de las mujeres son obesos, afirma. La Federación Mexicana de Diabetes dice que entre las mujeres de 20 a 49 años, el promedio del tamaño de la cintura es de 91.1 centímetros, más de 10 por encima del ideal. Como consecuencia, añade la revista británica, las tiendas están ahora llenas de tallas grandes y extra grandes de ropa.

El staff de The Economist en la Ciudad de México reporta que si bien en un tiempo tener una “circunferencia prominente” era una prueba de prosperidad, ahora es una serio riesgo de salud.
Se estima que más de 10 millones de mexicanos o casi una sexta parte de la población adulta sufre de diabetes, en gran parte debido al exceso en la ingesta de comida y un estilo de vida cada vez más sedentario.

México, destaca la publicación, es el sexto país con enfermos de diabetes en el mundo.
“La diabetes es una de las dos principales causas de muerte en el país, junto con (y en ocasiones se superponen) las enfermedades del corazón. La Federación Mexicana de Diabetes dice que la enfermedad mata a 70 mil personas al año.

Sin embargo, se tiene mucho menos atención a ésta que a las enfermedades mucho menos mortales, como el VIH/SIDA, por no hablar de la delincuencia organizada (que es responsable de alrededor de 60 mil muertes en los últimos seis años)”, destaca The Economist.
“Podría llegar al punto en que literalmente nos estemos comiendo a nosotros mismos hasta la muerte”, cita la revista a Jesper Holland, de Novo Nordisk, una empresa danesa de salud que es una gran proveedora de insulina a México.
Las causas exactas de esta avalancha, afirma, son difíciles de precisar.
“La prevalencia de refrigerios con alimentos salados, grasos y el consumo excesivo de azúcar en bebidas gaseosas parece ser una parte importante del problema”, añade. Las bebidas gaseosas representaron siete de cada 10 que se venden en México.

Hubo un aumento de más de 2% el año pasado, a pesar de la creciente presión en el Congreso para cerrar de golpe los llamados “impuestos del pecado” en las bebidas. Sobre esta base, dice, los mexicanos tienen el más alto consumo per cápita de Coca-Cola en el mundo.

La falta de ejercicio es otro factor, plantea la publicación.
Aunque las partes chic de la Ciudad de México ya cuentan con carril para bicicletas, fuera de esas escasas zona no hay este tipo de servicios y el problema de salud es aún más grave.
Jesper Holland, cita The Economist, afirma que “el crecimiento económico” es otra causa importante de la enfermedad, especialmente en los países en vías de desarrollo donde las sociedades han crecido con mayor prosperidad en los últimos 20 años, respecto a los cientos de años en algunos países desarrollados.
“Eso podría ser cierto en parte: India y China también tienen graves problemas de diabetes. Sin embargo, México no ha crecido más rápidamente que otros países de América Latina, y los pobres que han sido abandonados por el crecimiento económico tienen las mismas probabilidades de comer tan mal como en un país más próspero.

Es más, los mexicano-americanos en Estados Unidos son casi dos veces más propensos que los blancos no hispanos de ser diagnosticados con diabetes, lo que sugiere que hay poderosos factores genéticos también.

“Tal vez para los mexicanos el problema más grande es vivir al lado de Estados Unidos, lo que significa que la comida rápida y la cultura tiene una influencia particularmente fuerte.

Lo mismo ocurre con la comida americana y bebidas gigantes que se venden en grandes cantidades al sur de la frontera, cuyas empresas han demostrado ser expertos en defenderse de los impuestos del pecado y otras formas de regulación anti-obesidad en Estados Unidos”.
Para la revista, en un país como México, donde no hay mucho estigma asociado a el sobrepeso, probablemente habría una fuerte oposición a la regulación del comportamiento de los consumidores, sobre todo en medidas como el aumento de los impuestos sobre los refrescos, pues la carga caería de manera desproporcionada sobre los pobres.
En su lugar, el gobierno debe combatir la gula como un asesino, como lo hace con los cigarrillos, especialmente en las escuelas, donde un tercio de los niños son obesos y, literalmente, asustar a la gente por la comida chatarra.
Dado el extenso padrón del sistema de salud en México, el Estado paga la factura por el costo rápidamente creciente del tratamiento de la diabetes y hay un interés público enorme por darle mayor importancia y protagonismo, concluye la revista. Fuente: The economist

 

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Atte. Gerardo Montiel V.
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Instruye a tu hijo…


Desde que empecé a leer la biblia hace unos años atrás, me di cuenta de que ahí está la guía para educar y formar a nuestros hijos..

En este capitulo 30 de Sirácides, nos enseña lo que Dios quiere para nosotros..y para no caer en la sobre-protección o libertinaje de nuestros hijos…

1.El que ama a su hijo no le escatima los azotes, más tarde ese hijo será su consuelo.

2.El que educa bien a su hijo, tendrá sus satisfacciones; se sentirá orgulloso de él delante de sus parientes.

3.El que instruye a su hijo será envidiado por su enemigo; y se alegrará de él delante de sus amigos.

4.Cuando su padre desaparezca, será como si no hubiera muerto, porque dejará tras de sí a otro como él.

5.Durante su vida, su felicidad era verlo, cuando llegue la muerte no sentirá pena.

6.Porque deja a los suyos un defensor frente a sus enemigos, y quien devuelva los favores a sus amigos.

7.El que mima a su hijo tendrá que curar sus heridas; tendrá que ceder al más leve de sus gritos.

8.Un caballo chúcaro no se puede montar, un hijo dejado a sus caprichos se vuelve insolente.

9.¿Quieres mimar a tu hijo? un día te hará temblar; juguetea con él, te causará tristeza.

10.No te rías con él si no quieres un día afligirte con él y tener al fin que rechinar los dientes.

11.No le des rienda suelta en su juventud,

12.Pégale en las costillas cuando sea pequeño, no sea que se empiece y se te rebele.

13.Educa bien a tu hijo, lábralo, o si no su mala conducta se volverá en tu contra.

14.Más vale un pobre con buena salud y vigoroso que un rico que sufre en su cuerpo.

15.La salud y una contextura firme valen más que todo el oro del mundo, y un cuerpo robusto más que una inmensa fortuna.

16.No hay riqueza más grande que la salud del cuerpo, ni placer superior a la alegría de vivir.

17.Más vale la muerte que una vida miserable, y el descanso eterno más que una enfermedad incurable.

18.Dejar ofrendas de alimentos en las tumbas es presentar cosas buenas a una boca cerrada;

19.lo mismo pasa con la ofrenda a un ídolo: ¿para qué, si ni come ni siente? Eso le pasa a un hombre perseguido por el Señor:

20.ve la comida y suspira; es como un hombre castrado que abraza a una joven y gime.

21.No te dejes llevar por la tristeza, ni dominar por tus preocupaciones.

22.Un corazón alegre mantiene al hombre con vida; la alegría prolonga su existencia.

23.¡Ea, vamos! Diviértete y alegra tu corazón; echa lejos de ti la tristeza, porque la tristeza perdió a muchos y no sirve para nada.

24.La envidia y la ira acortan la vida, las preocupaciones hacen envejecer antes de tiempo.

25.El que tiene un corazón alegre tiene buen apetito; lo que come lo aprovecha.

Nos vemos pronto!

Atte, Gerardo Montiel V.

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Especialista en Coaching de Salud y Vida

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