Coaching Fitness & Health©


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The following is a list of all entries from the Crecimiento Personal y Espiritual category.

Una experiencia divertida y transformadora!!


proyecto uttab por gerardo montiel v creador de coaching fitness and health

Hace un par de días publiqué en facebook un vídeo, y ahora quiero compartirte todos los vídeos del proyecto “Comiendo Sin Remordimiento para Verte y Sentirte Bien”que realice, y que tenía guardado en mi ordenador.. y al verlos nuevamente, quise compartirlos aquí para agradecer a mis compañeros y amigos: Francisco Javier Lopez Diaz, Carlos Hernandez Martinez, Adriana Garcia Alejo, Doris Adriana Lopez Palma, Nancy Karina Félix y el profesor Manuel Díaz, de la Universidad Tecnológica de Tabasco, el cual influyeron en mi vida personal y profesional..y que además, fue uno de los detonadores para que pudiera emprender en la creación de Coaching Fitness and Health, empresa tabasqueña, en la cual ayudo a la transformación de las personas para que Vivan Sanamente y con Propósito!!.

Te animo a que lo incorpores en tu día día para empezar tu nuevo estilo de vida..

 

Al realizar este proyecto, nunca imagine crear Coaching Fitness and Health, mi intención no era esa, pero al pasar por situaciones adversas en mi vida después de que salí de la Universidad, fue lo que me ayudó a descubrir y a potencializar otros talentos que tenía muy escondidos y empolvados.

Como emprendedor, son muchos los retos a los que me he enfrentado, pero cuando descubres lo que te gusta y te apasiona lo que haces, con Dios todo se vuelve mucho más fácil.

Te dejo aquí  la entrevista que me hizo Daniel González, estudiante de la Universidad del Tecmilenio, Campus Villahermosa  en la que comparto una de las situaciones que cambió mi vida, el cual me hizo emprender.y una herramienta para encontrar el propósito de vida.

Espero te sirva..

Así que sea cual sea lo que estés haciendo, ¡disfrútalo intensamente!, porque no sabes en que momento de tu vida cambiará de rumbo, y lo que estás viviendo ahora, te preparará para los grandes retos que Dios ha preparado para tu vida, así como la mía..Y tú, ¿ya descubriste tu propósito de vida?

Atte. Gerardo Montiel V.

Tu Coach y Consultor de Salud y Vida


Una experiencia divertida y transformadora!!


proyecto uttab por gerardo montiel v creador de coaching fitness and health

Hola!..Hace un par de días publiqué en facebook un vídeo, y que ahora quiero compartirte todos los vídeos del proyecto “Comiendo Sin Remordimiento para Verte y Sentirte Bien”que realice, y que tenía guardado en mi ordenador.. y al verlos nuevamente, quise compartirlos aquí para agradecer a mis compañeros y amigos: Francisco Javier Lopez Diaz, Carlos Hernandez Martinez, Adriana Garcia Alejo, Doris Adriana Lopez Palma, Nancy Karina Félix y el profesor Manuel Díaz, de la Universidad Tecnológica de Tabasco, el cual influyeron en mi vida personal y profesional..y que además, fue uno de los detonadores para que pudiera emprender en la creación de Coaching Fitness and Health, empresa tabasqueña, en la cual ayudo a la transformación de las personas para que Vivan Sanamente y con Propósito!!.

Te animo a que lo incorpores en tu día día para empezar tu nuevo estilo de vida..

 

Al realizar este proyecto, nunca imagine crear Coaching Fitness and Health, mi intención no era esa, pero al pasar por situaciones adversas en mi vida después de que salí de la Universidad, fue lo que me ayudó a descubrir y a potencializar otros talentos que tenía muy escondidos y empolvados.

Como emprendedor, son muchos los retos a los que me he enfrentado, pero cuando descubres lo que te gusta y te apasiona lo que haces, con Dios todo se vuelve mucho más fácil.

Te dejo aquí  la entrevista que me hizo Daniel González, estudiante de la Universidad del Tecmilenio, Campus Villahermosa  en la que comparto una de las situaciones que cambió mi vida, el cual me hizo emprender.y una herramienta para encontrar el propósito de vida.

Espero te sirva..

Así que sea cual sea lo que estés haciendo, ¡disfrútalo intensamente!, porque no sabes en que momento de tu vida cambiará de rumbo, y lo que estás viviendo ahora, te preparará para los grandes retos que Dios ha preparado para tu vida, así como la mía..Y tú, ¿ya descubriste tu propósito de vida?

Atte. Gerardo Montiel V.

Tu Coach y Consultor de Salud y Vida


Ejecutar lo que hace falta


Ejecutar lo que hace falta.


Reflexión para nuestro tiempo….


Vivimos en una sociedad donde la movilidad en la vida profesional es una constante.

Las personas realizan diferentes oficios y profesiones a lo largo de su vida laboral.

En ocasiones es necesario cambiar de residencia dentro del propio país o más aún, emigrar a otro.

Estos cambios obedecen al deseo de conseguir un mayor bienestar personal y familiar.

Conforme pasan los años es mas difícil cambiar de oficio y residencia.

Los personajes de la biblia no eran diferentes a nosotros.

También experimentaron la necesidad de tener un mínimo de certidumbre y estabilidad.

Cuando Jesús llama a sus discípulos, éstos experimentan un desajuste y un riesgo en su vida personal.

No era fácil dejar oficio, trabajo, proyecto o puesto familia, residencia para seguir a un profeta itinerante.

La decisión de estos primeros discípulos puede resultarnos idealista y quijotesca.

Sin duda que lo era, pero a la vez es una respuesta valiente que interpela nuestra tendencia a instalarnos y defender nuestras pequeñas o grandes comodidades (zona de confort).

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Difúndelo! para que todos logremos una vida sana y equilibrada en lo físico, mental y espiritual.
Atte. Gerard Montiel V.

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Éxito Matrimonial


Creo que Dios, o si lo prefieren ustedes, la Naturaleza, hace bien las cosas. Cuando hace años empezaron en lo sexual esas teorías de lo políticamente correcto me hizo gracia leer que en una universidad sueca, habían hecho un estudio en el que habían llegado a la conclusión que lo mejor para un niño es nacer en una familia estable y en la que los padres se aman.

En aquel momento pensé que para ese viaje no se necesitan alforjas. Para mí es indudable que el niño, cualquier niño, tiene derecho a nacer, a vivir, a crecer sano y feliz en una familia estable y amorosa., siendo el hogar familiar el mejor ámbito para la acogida de los hijos y para darles seguridad afectiva.
Y lo que pienso yo lo piensa mucha gente, pues la familia suele ser la institución más valorada en muchas encuestas.

Pero con lo sexualmente políticamente correcto parece ser que de lo que se trata es incapacitar a nuestros jóvenes con el objetivo de conseguir que no puedan contraer matrimonio.
Recuerdo cuando me venían a clase los de Sanidad a dar una educación sexual que no pasaba de ser una instrucción a fin que supiesen ponerse un preservativo y tratar así de prevenir embarazos y evitar enfermedades venéreas, porque con el pretexto de neutralidad se evitaba cualquier educación en valores y en concreto sobre todo la palabra castidad, que no es otra cosa sino el dominio de la sexualidad por la razón para aprender a respetarse a sí mismo y a los demás, era cuidadosamente evitada Su enseñanza, nos decían, era objetiva, neutral y científica, es decir con una total ausencia de valores y una gran presencia de errores, como muestra su rotundo fracaso a la hora de prevenir embarazos no deseados, pues con una instrucción así el número de abortos ha ido en progresión constante.

A mí me llamó especialmente la atención la afirmación que les merecía tanto respeto un chico que se acostase como uno que no lo hiciera, lo que no deja de ser falso porque por ejemplo no me merece el mismo respeto el buen estudiante que el malo, y tampoco opino que merece la misma estima un joven que tiene valores que uno que no los tiene.

Desde luego si da lo mismo, para mí está claro que el que no tiene relaciones sexuales es tonto. Eso dicho a adolescentes me parecía gravísimo y entonces yo ya tenía claro que si se empieza a ir a la cama a los quince años, para la edad del matrimonio ya se han acostado con una media de cinco a seis personas y como el matrimonio no cambia sustancialmente las personas después de la boda seguirían las infidelidades y la ruptura de los matrimonios. Para muchos el único principio moral que han recibido es me apetece o no me apetece.

Desgraciadamente el tiempo ha confirmado mi pesimismo. Recuerdo el asombro de tantos jóvenes de ambos sexos cuando les decía que la causa de sus repetidos fracasos en el noviazgo era que de entrada se iban a la cama sin ningún esfuerzo por madurar humanamente y mucho menos cristianamente, con lo cual a muchos se les está pasando hasta la edad de casarse.
Debo decir que hasta a los curas nos da apuro hablar de castidad y por ello una generación en la que muchos han sido educados sin valores no es extraño que fracase rotundamente.

Es cierto que no es la única causa, las cifras del paro juvenil son también muy elocuentes, pero quien renuncia a dar valores y aquí hay que hacer un llamamiento a padres y educadores, no se extrañen que luego no se recoja lo que no se ha sembrado.

El problema no está en cuántos lo hacen, sino qué es lo realmente mejor, y aunque aparentemente el irse a la cama y la convivencia previa parece que debería llevar a una mayor estabilidad de la pareja, al saber ambos lo que es una vida en común, el alejarse de Dios, que es el autor e inventor del Amor, con la realización de actos que en sí son pecado, no llevan al éxito de esta realización de la persona ni de la pareja.

Una encuesta del CIS (Centro de Investigaciones Sociológicas) titulado “Encuesta sobre fecundidad y familia” de 1995, confirmado por otros trabajos y estadísticas de Francia, Suecia y Estados Unidos, señala que entre las mujeres nacidas a finales de los años sesenta, se han separado en los primeros cinco años de matrimonio entre las que cohabitaron previamente, una cuarta parte, y de las que se casaron directamente, sin cohabitación previa, algo menos del cuatro por ciento.

Es decir, las relaciones sexuales previas no ayudan a poder fundar una familia estable, sino todo lo contrario. La solución: volver a una educación sexual seria donde estén presentes los valores humanos y porqué no, cristianos. Una auténtica educación para el amor.
Fuente. gerardomontielv.blogspot.mx

Atte. Gerardo Montiel V.
Tu Coach Personal

 


Día Mundial sin Tabaco..Gracias a Dios deje de fumar..


HOY 31 de mayo 2013 se celebra en todo el planeta el Día Mundial sin Tabaco, también conocido como ‘Día del no Fumar’

dia mundial sin tabaco

Hoy hace casi 14 años cuando tenía 26, deje de fumar….tuve taquicardia y niveles de colesterol y triglicéridos altos….mi hija  tenía 3 meses de nacida y casi recién casado, pensé que iba a morir..imaginaba lo peor..dejar a mi esposa viuda y a mi hija sin papá…en pocas palabras -tuve miedo a morir-

Durante esos casi 14 años tenía planes,( Prov.16,9;  16, 25; 1 Rey. 2, 1-2), y  sucedieron unas adversidades (sazón a la vida), eso fue lo que dio pauta a mi nueva vida, el cual HOY doy gracias a Dios que me dio la oportunidad de haber dejado de fumar y haber creado en octubre del 2010 Coaching Fitness and Health para ayudar a personas como tú, para darle un nuevo y saludable sentido a tu vida..

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Que tengas un excelente día!

 

Atte. Gerardo Montiel V.

Creador y Director de Coaching Fitness and Health

 

 


Felicidades Mamá!!


felicidades mamá 2013
La celebración del Día de las Madres es ocasión para felicitar a todas las mamás, reconocer la grandeza de su vocación y misión, que es mucho más que una cuestión biológica ya que se trata de dar vida a un ser humano que tiene una dignidad y un destino en el maravilloso y dramático entramado de la historia familiar, social y eclesial.

Dios creador, principio y fin de todo lo que existe, ha querido elegir a una mujer, a una creatura pequeña y humilde, para proponerle la misión más sublime que pudiera imaginarse: ser la Madre del Verbo Encarnado, del Salvador del mundo, de Jesucristo, verdadero hombre y verdadero Dios.

Lo que más sorprende es que la inmensa gracia que invadió y transformó a la Doncella de Nazaret, dejó intacta la libertad de esa jovencita a la que el Ángel pidió su consentimiento. La Encarnación del Hijo de Dios dependía del “Sí” pronunciado con plena deliberación por María, quien respondió al mensaje divino con un acto de fe y de obediencia al decir: “Hágase en mí según tu palabra”.

A partir de ese momento, la maternidad adquiere una trascendencia y un significado insospechados. El título de “Madre de Dios”, que ya el Concilio de Éfeso le otorga a María desde el siglo V, es consecuencia del reconocimiento de la divinidad de Jesús, fruto de sus entrañas. Alabar a María, felicitarla y honrarla, no es otra cosa que admirar las maravillas que Dios realizó en la pequeñez de su sierva.

No es extraño que en el marco del mes de mayo, dedicado de manera especial a la Virgen Madre, también felicitemos y honremos a todas aquellas mujeres que con plena conciencia y libertad aceptan colaborar en la formación de los hijos de Dios que, por la gracia, participan de la vida divina que nos consiguió el Redentor. La tarea de una madre cristiana es cuidar y acrecentar en cada uno de sus hijos la vida humana y sobrenatural.

Ser Madre al estilo de María comporta también respetar la vocación del hijo o de la hija, que en el Plan de Dios han de seguir un camino de realización en la libertad del amor que es entrega generosa. Una mamá y un papá no son dueños de sus hijos, no han de acapararlos ni condicionarlos. Han de impulsarlos para que sean ellos mismos y sepan elegir y cumplir su vocación.

Desde que Jesús era apenas un adolescente, se clavaron en el corazón de María aquellas palabras suyas: “¿Por qué me buscaban? ¿No sabían que yo debo ocuparme de las cosas de mi Padre?” Cuando María acompaña a su Hijo en el Calvario entenderá hasta dónde llegan las exigencias de la obediencia de Jesús a su Padre. María recibe, precisamente junto a la Cruz, en medio de un inmenso dolor, la misión de ser Madre de la Iglesia y colaboradora de la redención universal.

 

Fuente Alberto Suárez Inda 
Arzobispo de Morelia 

 

Atte. Gerardo Montiel V.

Creador y Director de Coaching Fitness and Health


Por que tu lo vales…


tu salud no tiene precio..

tu salud no tiene precio..

Contáctanos y juntos encontraremos una solución..
Movil: 99 33 11 16 06 gerardomontiel9@hotmail.com

Atte. Gerardo Montiel V.
Creador y Director de Coaching Fitness and Health


Reflexión para nuestros tiempos…


“Mujeres Hacia la Excelencia” » La Cosa más Importante..!!

Hay muchas cosas importantes en la vida: Estudiar, casarse, viajar, comer, divertirse, tener amigos, etc. Pero realmente ¿Cuál es la más importante?

En la Biblia menciona el caso de 2 mujeres con diferentes actitudes. Lucas 10,38-42

Observemos los siguientes aspectos:

UNA VISITA IMPORTANTE.
Jesús, el Hijo de Dios, El Mesías soberano, El Hacedor de maravillas, El amigo de pecadores y desechado, El Rey de Reyes y Señor de Señores, hace varias visitas:
La casa de Mateo (Mateo 9,10); “Y aconteció que estando él sentado a la mesa en la casa, he aquí que muchos publicanos y pecadores que habían venido, se sentaron juntamente a la mesa con Jesús y sus discípulos”.

La casa de Simón el leproso (Marcos 14, 3);”Pero estando él en Betania, en casa de Simón el leproso, y sentándose a la mesa….
La casa de un gobernante fariseo (Lucas 14,1)”Aconteció en un día de reposo, que habiendo entrado para comer en casa de un gobernante,…

La casa de María y Marta. Lucas 10,38-42.
Hoy, aquí tu casa, tu vida. ¿Cuál es el ambiente de tu casa? ¿Se respira paz?, ¿hay orden, respeto, comunicación? ¿Cómo te sientes? ¿Qué estás haciendo con tu vida?
Hay Personas que visitan nuestros hogares, ¿Quiénes son, de dónde vienen, ¿qué traen? ¿Qué ambiente dejan?

UNA ACCIÓN IMPORTANTE.
Marta recibe a Jesús en su casa. Hebreos 13,2: “No os olvidéis de la hospitalidad, porque por ella algunos, sin saberlo, hospedaron ángeles”.

2 Reyes 4,8-11. Aconteció también que un día pasaba Eliseo por Sunem; y había allí una mujer importante, que le invitaba insistentemente a que comiese; y cuando él pasaba por allí, venía a la casa de ella a comer.

“Si alguno no trae la doctrina de Cristo, no lo recibáis en casa, ni le digáis: Bienvenido, porque el que le dice Bienvenido, participa de sus malas obras”
2 Juan 10,11.

UNA POSICIÓN IMPORTANTE.
María se sentó a los pies de Jesús y lo oyó.
Mucha veces nos sentamos para descansar, para oír noticias, para ver la TV., para pensar, para escuchar a otros. (1 Corintios 15,33) No erréis; las malas conversaciones corrompen las buenas costumbres.

Salmo 51,8 Hazme oír gozo y alegría; Y se recrearán los huesos que has abatido. ¿Qué estamos oyendo? ¿A quien estamos oyendo? ¿Qué posición adoptamos cuando estamos con Jesús?

UNA OBSERVACIÓN IMPORTANTE.
Marta se preocupaba con muchos quehaceres, y acercándose, dijo: Señor, ¿no te da cuidado que mi hermana me deje servir sola? Dile, pues, que me ayude.
Filipenses 4,6 Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.

Se quejó.
Haced todo sin murmuraciones y contiendas, para que seáis irreprensibles y sencillos, hijos de Dios sin mancha en medio de una generación maligna y perversa, en medio de la cual resplandecéis como luminares en el mundo.
Dio órdenes al Señor. Personas preocupadas por muchas cosas tienden a quejarse y a echar culpas sobre otros y sobre Dios.

UNA REPRENSIÓN IMPORTANTE.
Marta, Marta, Afanada y turbada estás con muchas cosas. Jesús no la cuestiona por su actividad, sino por la actitud acerca de esto. Por comparar lo que ella esta haciendo a lo que María está haciendo, ella ha inyectado innecesaria ansiedad a la visita. ¿Qué te está diciendo Jesús? ¿En que inviertes tu tiempo? “Aprovechando bien el tiempo porque los días son malos” Efesios 5,16.

LA COSA MÁS IMPORTANTE.
Jesús presentó la devoción como un asunto del Corazón y advierte acerca de no permitir que los buenos trabajos distraigan la total devoción del corazón a Dios. Desarrollar una íntima relación con el Dios viviente aprendiendo el calor de la vida que viene del corazón del Padre Celestial.

“Más buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas Mateo. 6,33.
Jesús lo dijo a Marta: “Pero una sola cosa es necesaria; y María ha escogido la buena parte, la cual no le será quitada”. Lc.10, 42.

Jesús te invita a que decidas tomar la cosa más importante de la vida: Sentarse a sus pies y escuchar su voz. El dulcemente te llama: Dame hij@ mío tu corazón y escucha mi voz, y deja que yo actúe. Por Alva Vargas Contreras

Dios te bendiga.

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Atte. Gerardo Montiel V.
Creador y Director de Coaching Fitness & Health


Coaching para quién y para qué..


PARA QUIÉN…

PERSONAS

-Al que tenga una meta o un objetivo sin concretar.

-Al que esté abierto a la transformación y el crecimiento personal y profesional.

-Al que esté buscando una oportunidad para cambiar su futuro.

-Al que esté frenado en algún área de su vida.

-Al que quiera encontrar el propósito en su vida y sentido a lo que hace.

-Al que esté dispuesto a apostar a si mismo, al que quiera más y mejor.

-Al que alguna de estas preguntas le haga considerar que donde esta ahora o lo que esta haciendo no es suficiente en la vida:

-¿Disfrutas con lo que haces?.

-¿Te entusiasma tu futuro?.

-¿Esta es la vida que elegirías?.

-¿Le encuentras sentido a lo que haces?.

-¿Eres feliz con tus relaciones?.

-¿Aprovechas tu tiempo libre?.

coaching para quien..

ORGANIZACIONES

-Las organizaciones se benefician al:

-Facilitar el acercamiento entro los trabajadores y el intercambio de sus conocimientos, habilidades y experiencias, de modo que todos aprendan algo.

-Aprovechar al máximo las oportunidades que surgen en el trabajo para recoger enseñanzas de situaciones reales.

-Evitar las horas que pasarían los empleados fuera del trabajo para asistir a cursos o seminarios.

-Facilitar la transferencia de lo aprendido a las situaciones que surgen en el trabajo.

-Fomentar un ambiente de continua formación, apoyo y responsabilidad

-Mejorar la calidad de trabajo.

-Y más…

PARA QUÉ…

PERSONAS

-Poder disfrutar con lo que haces.

-Encontrar la vida que tú realmente quieres vivir.

-Cambiar de trabajo.

-Elegir estudios a cursar.

-Mejorar relaciones sociales y sentimentales.

-Encontrar el propósito en la vida.

-Alcanzar metas y objetivos pendientes.

-Empezar un proyecto empresarial.

-Mejorar aspectos de la empresa.

-Mejorar en tu profesión.

-Luchar por un ascenso en el trabajo.

-Estar satisfecho en tu viaje por la vida.

-Explotar todo ese talento que llevas dentro de tí.

-Alcanzar esas metas deportivas que se resisten.

-Mejorar tus finanzas y tu relación con el dinero.

-Organizar mejor tu tiempo.

-Superar limitaciones personales.

-Para todo aquel que quiera más y mejor..

coaching para qué..

ORGANIZACIONES

-Debido al ritmo actual de cambio, es necesario que los directores produzcan resultados más deprisa que antes.

-La forma tradicional de conseguirlo, por ejemplo, controlándolo todo y dando instrucciones, ya no tiene resultado en la situación actual.

-El trabajador aspira a sacar más satisfacción de su trabajo:

– Por lo tanto, los directores tienen que esforzarse para que el trabajo sea más gratificante y que los trabajadores se sientan más realizados con él.

-Los directores actuales tienen que resolver la siguiente paradoja del tiempo:

– Para ganar más tiempo, hay que dedicarle más tiempo a los trabajadores. No queda otra solución.

-Para invertir con provecho en el personal, los directores:

– Tendrán que estar profundamente convencidos de que las personas pueden conseguir todo lo que creen que se puede conseguir.(Esta en condición fundamental y la primera regla del coaching)

– Tendrán que estar constantemente reforzando esa convicción (Segunda regla del coaching).

Atte. Gerardo Montiel V.

Creador y Director de Coaching Fitness and Health


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